שיחה על מגע

מגע הוא כלי תקשורת הראשוני עם הגוף שלי
הוא קשור למע' העצבים ובעצמם מעביר למוח אינפורמציה את סוג המגע עוצמת המגע איכות המגע נעים לי לא נעים לי
יש לנו  שני צורות של מגע עקריות

מגע אינסטקטיבי

המניע את הגוף לפעולה ללא שליטה מאפשר תגובה אוטומטית של הגוף.
מגע הבא לעקוף את מנגנון הלמידה של הגוף ו ורק אחרי החוויה ניתן ללמוד  מה קרה שם? ואיך אני יכול להשתמש בזיכרון בעתיד.
לדוגמא: קיבלתי מכה מעצם חד התגובה הראשונית שלי הייתה לרגיש את עוצמת הכאב לנשום וישר להניח את היד על המקום הכואב
או התעוררות מינית שהתעוררה לה פתאום הופכת להיות שימושית כייון שיש פו חוויה גופנית ריגשית רוחנית נעימה

מגע אינטואיטיבי

מגע מבוסס על עקרון של זיכרון גופני וניתן לחזור עליו וניתן ללמידה
חגוף זיכרון של מגע מאז חיבטור זרע בייצית שהמגע הפך כל רגע נחווה ושמור היטב בזיכרון כדי שנוכל להעזר בו בהמשך האורגזמה היא החיבור בן שני צורות המגע
החיבור האידיאלי הוא לנצל את כל התחושות המקלות מגע ולעבור דרך שימוש בזיכרון את המגע הפיזי דרך כל החושיים ריח טעם שמיעה ראיה ותחושה

כפות הידיים

מובילות את הקשר לתחושה בני לבן עצמי ובני לבין האחר כדי לחבר לתמוך לחזק לעודד לנחם לעורר להרדים ועוד…. אני מבקש מכל אחד מכם לצייר שמש במרכז הדף לרשום בתוכו מהו מגע בשבילי??  לפחות 10 משמעויות

לאחר מכן מהו מגע בשבלנו נסו  להסכים בלפחות 5

 ואם זה חשוב לכם כדי  לנסות ולשכנע את הצד השני בדרככם ככה מתחיל קשר

בהקשבה! התבוננות! ומגע/תחושה!

תרגיל ראשון הוא תרגילי ביטחון

עמוד מול הקיר במרחק אורך הידיים שלך בו/ת הזוג עומד מאחורך במרחק של 20 סמ' ומוכן לתפוס אותך שא/ה  דוחף את עצמך מהקיר לאט לאט בן/ת הזוג בהסכמה זז אחורה ואת/ה נותן בו ביטחון

זהירות: שים מזרן שמיכה לעמוד יציב

תרגיל סידור גוף

תרגיל נוכחות נשימה מגע

ועבודה בהקשבה לגוף על שריר כדי לשחרר לחצים מטח כאבים ו/או לגרותם לתחושה טובה יותר בגוף